首先，面对还款困难，务必冷静应对。与其在焦虑中挣扎，不如主动出击，寻求解决方案。与银行沟通，说明自己的财务状况，寻求延期还款或制定更为合理的还款计划，是第一步也是至关重要的一步。
银行作为服务提供者，通常会根据客户的具体情况，提供一定的宽限期或者调整还款额度。例如，可以尝试以下方法：
一、申请延期还款。向银行说明自己的困境，请求延期还款，以缓解短期的财务压力。
二、调整还款计划。与银行协商，根据收入情况调整还款额度，避免因还款过多导致生活困境。
三、寻求专业咨询。如果自己无法解决，可以寻求专业的财务顾问帮助，制定更为合理的财务规划。
然而，以上方法只是权宜之计，长期来看，还需要从根本上调整自己的消费观念和生活方式。以下是一些建议：
一、理性消费。避免不必要的消费，减少信用卡使用，控制贷款额度，以免陷入更深的债务泥潭。
二、增加收入。寻找额外的收入来源，如兼职、投资等，以增加还款的能力。
三、制定预算。合理规划每月的开支，确保基本生活需求得到满足的同时，逐步偿还债务。
面对还款压力，心态的调整同样重要。保持积极乐观的心态，相信自己有能力度过难关，是战胜困境的关键。
最后，让我们听听来自宁夏吴忠的经先生的故事。他曾经也面临还不起广州银行信用卡和贷款的困境，他是这样解决的：
“那段时间，我每个月的还款额让我喘不过气来。我开始主动与银行沟通，申请了延期还款，并调整了还款计划。同时，我也开始寻找兼职工作，增加收入。最重要的是，我改变了自己的消费习惯，不再盲目消费。经过一段时间的努力，我不仅还清了债务，还学会了如何合理理财。”
在还款的道路上，每个人的经历都是独一无二的。希望以上的建议和故事，能给你带来一些启示和帮助。别忘了，面对困境，勇敢面对、积极解决，总会迎来光明。
那么，你还不起广州银行信用卡和贷款，打算如何解决呢？
